户外运动常识自测
1、人在户外活动中,最容易导致疲劳、四肢乏力的原因是什么？
A 缺少水分
B 缺少热量
C 缺少盐分
D 缺少脂肪
2、户外活动超过72小时的情况下,人如果滴水未进包括食物里,在多长时间会休克
A 24小时
B 36小时
C 48小时
D 72小时
3、正常的户外活动中,人体缺水的真正指标是什么？
A 嘴感觉很干
B 嘴感觉很咸
C 嘴感觉很淡
D 喉咙感觉很干
4、户外活动中,在什么树林附近晚上不适合扎帐篷？
A 松树林附近
B 白桦树林附近
C 枫树林附近
D 漆树林附近
5、在未知情况下户外活动超过两天,应该优先准备的装备是什么？
A 帐篷和睡袋
B 食水和粮食
C 指南针和通信工具
D 背包和衣服
6、在一次团队登山活动中,你们遇上了危险,有一个人受伤,但是大部分人还能继续活动,这时候你该怎么做？
A 全体原地等待救援
B 全体下撤
C 部分人照顾伤者,其他人继续登顶
D 部分人和伤者下撤,其他人继续活动
7、在登山活动中,如果需要需要用绳索攀登山崖,正确的队行是什么？
A 斜一字形
B Z字形
C 竖一字形
D 横形
8、徒步拉练是户外活动的一个重要组成环节,那么负重徒步和非负重徒步的区别是什么？
A 增强体力
B 增强耐力
C 增加肺活量
D 增强适应能力
9、户外活动中难免有人受伤,如果你的同伴可能伤及头部或脊椎的情况下,你需要将他移动到担架或者平坦的地方,正确的做法是？
A 两人托住腰部移动
B 一人托住头部,一人托着腿部移动
C 一人拖住背部,一人托住腰部移动
D 一人托住颈部,一人托着腰部移动
10、如果你带队外出活动有人意外受伤,如果抢救伤者可能有更多的人受伤,如果不抢救他,他可能死亡,你该怎么做？
A 放弃他
B 继续救他
C 让其他人走,你去救他
D 你带人走,让志愿者去救他
